Namasté Studio
Adem, beweeg en lach
Spinal NRGY
Spinal NRGY biedt een diep helende en vitaliserende ervaring die helpt om lichaam en energie weer in balans te brengen. Met zachte aanrakingen en subtiele activatie van de ruggengraat wordt het natuurlijke zelfherstellende vermogen van het lichaam aangewakkerd. Tijdens de sessies ontspant het zenuwstelsel, waardoor energie vrijer kan stromen en er meer rust, helderheid en verbinding ontstaat.
Stephanie kwam zelf in aanraking met Spinal NRGY en werd diep geraakt door de zachtheid, het vertrouwen en de ruimte die het bracht. Vanuit die ervaring biedt zij deze sessies nu ook aan anderen aan. Zodat jij kunt voelen hoe het is wanneer je energie weer stroomt en je lichaam de ruimte krijgt om te ontspannen en te helen.
Bedrijfsyoga
Het loont om te investeren in het welzijn van je werknemers. Yoga stimuleert concentratie en creativiteit, versterkt het immuunsysteem, voorkomt Repetitive Strain Injury (RSI) en biedt tal van andere voordelen voor de gezondheid van jouw medewerkers!
Stephanie van Oorschot
Mindfulness- en yogadocente
Stephanie helpt je om tijd voor jezelf te nemen en de verbinding tussen je lichaam en geest te versterken met Yoga en Mindfulness. Met haar begeleiding maakt ze het eenvoudig voor jou om de houdingen correct uit te voeren en de ademhalingstechnieken toe te passen. Stephanie moedigt je aan om naar je lichaam te luisteren, volledig in het moment te zijn en te genieten.