Namasté Studio
Adem, beweeg en lach
Spinal NRGY
Spinal NRGY biedt een diep helende en vitaliserende ervaring die helpt om lichaam en energie weer in balans te brengen. Met zachte aanrakingen en subtiele activatie van de ruggengraat wordt het natuurlijke zelfherstellende vermogen van het lichaam aangewakkerd. Tijdens de sessies ontspant het zenuwstelsel, waardoor energie vrijer kan stromen en er meer rust, helderheid en verbinding ontstaat.
Stephanie kwam zelf in aanraking met Spinal NRGY en werd diep geraakt door de zachtheid, het vertrouwen en de ruimte die het bracht. Vanuit die ervaring biedt zij deze sessies nu ook aan anderen aan. Zodat jij kunt voelen hoe het is wanneer je energie weer stroomt en je lichaam de ruimte krijgt om te ontspannen en te helen.
Bedrijfsyoga
Het loont om te investeren in het welzijn van je werknemers. Yoga stimuleert concentratie en creativiteit, versterkt het immuunsysteem, voorkomt Repetitive Strain Injury (RSI) en biedt tal van andere voordelen voor de gezondheid van jouw medewerkers!
Yoga in het Park
Tijdens de warmen maanden biedt Namasté Studio yogalessen in de prachtige omgeving van Ons Park op het Noordereiland.
De lessen zijn een rustige mix van Yin en Vinyasa yoga. Kortom perfect voor wie op zoek is naar ontspanning én een gezonde boost voor lichaam en geest.
Het team
Stephanie van Oorschot
Mindfulness- en yogadocente
Stephanie helpt je om tijd voor jezelf te nemen en de verbinding tussen je lichaam en geest te versterken met Yoga en Mindfulness. Met haar begeleiding maakt ze het eenvoudig voor jou om de houdingen correct uit te voeren en de ademhalingstechnieken toe te passen. Stephanie moedigt je aan om naar je lichaam te luisteren, volledig in het moment te zijn en te genieten.
Maaike van Olmen
Yoga docente en ceremonie begeleider
Beweging is altijd een belangrijk onderdeel van Maaike's leven geweest. Met passie helpt ze jou om de verbinding met je lichaam en geest te verdiepen door middel van Yoga, Reiki en Gyrotonic. In haar lessen draait alles om één doel: dat jij je vrij en ontspannen voelt in je lichaam. Ze neemt je mee op een reis door je lichaam, waar beweging, ademhaling en rust samenkomen.