BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Namasté Studio - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Namasté Studio
X-ORIGINAL-URL:https://namastestudio.org
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Namasté Studio
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250726T100000
DTEND;TZID=UTC:20250726T110000
DTSTAMP:20260529T210514
CREATED:20250725T141646Z
LAST-MODIFIED:20250725T141833Z
UID:3482-1753524000-1753527600@namastestudio.org
SUMMARY:Yoga in Ons Park (Noordereiland)
DESCRIPTION:Adem\, beweeg & lach tijdens deze zachte yogales midden in het groen van het Noordereiland. De les is een rustige mix van Yin en Vinyasa yoga – perfect voor wie op zoek is naar ontspanning én een gezonde boost voor lichaam en geest. \nOp fysiek niveau versterk en versoepel je je spieren en geef je aandacht aan je bindweefsel. Daarmee werk je niet alleen aan je houding en soepelheid\, maar help je ook spanningen los te laten die je ongemerkt opslaat in je lijf. \nMentaal zorgt de les voor rust in je hoofd. Je ademhaling staat centraal\, en helpt je om aanwezig te zijn in het moment – zonder moeten\, zonder prestatiedruk. \nEn het mooiste? We doen dit alles lekker buiten. In de frisse lucht\, onder de bomen\, met uitzicht op de Maas. De natuur doet de rest. \nKom zoals je bent. Neem je matje mee en stap even uit de drukte – op z’n Rotterdams: gewoon doen. \n \nWanneer en waar?\nOntmoet ons op de verzamelplaats in het hart van Ons Park op de zaterdagochtend van 10:00 tot 11:00. \nTarieven\n💫 €15 per les \nGoed om te weten\n✔ De lessen gaan door bij minimaal 3 aanmeldingen✔ Maximaal 15 deelnemers per les✔ Breng je eigen yogamat mee✔ Veel interesse? Er worden extra lessen toegevoegd! \nHoe meld je aan? \nAanmelden is eenvoudig via onze website\, reserveer gewoon je plekje. \nHieronder vindt je een betalingslink. \n🙏 € 15\,00 for “Yogales 26 juli 2025 Ons Park” through https://bunq.me/o/1cz1o39HMQntTqSECyO2Hr \nLet op! Wanneer je betaald hebt via de betalingslink stuur je naam naar: info.namastestudio@gmail.com. \nWil je updates? Word toegevoegd aan onze WhatsApp-groep voor bevestigingen van de lessen. Stuur Stephanie een DM om je interesse kenbaar te maken
URL:https://namastestudio.org/event/yoga-in-ons-park-noordereiland-copy/
LOCATION:Buitenyoga-sessie\, Ons Park\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3071 LN\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Namast%C3%A9 Studio":MAILTO:info.namastestudio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250712T100000
DTEND;TZID=UTC:20250712T110000
DTSTAMP:20260529T210514
CREATED:20250624T194319Z
LAST-MODIFIED:20250624T194319Z
UID:3479-1752314400-1752318000@namastestudio.org
SUMMARY:Yoga in Ons Park (Noordereiland)
DESCRIPTION:Adem\, beweeg & lach tijdens deze zachte yogales midden in het groen van het Noordereiland. De les is een rustige mix van Yin en Vinyasa yoga – perfect voor wie op zoek is naar ontspanning én een gezonde boost voor lichaam en geest. \nOp fysiek niveau versterk en versoepel je je spieren en geef je aandacht aan je bindweefsel. Daarmee werk je niet alleen aan je houding en soepelheid\, maar help je ook spanningen los te laten die je ongemerkt opslaat in je lijf. \nMentaal zorgt de les voor rust in je hoofd. Je ademhaling staat centraal\, en helpt je om aanwezig te zijn in het moment – zonder moeten\, zonder prestatiedruk. \nEn het mooiste? We doen dit alles lekker buiten. In de frisse lucht\, onder de bomen\, met uitzicht op de Maas. De natuur doet de rest. \nKom zoals je bent. Neem je matje mee en stap even uit de drukte – op z’n Rotterdams: gewoon doen. \n \nWanneer en waar?\nOntmoet ons op de verzamelplaats in het hart van Ons Park op de zaterdagochtend van 10:00 tot 11:00. \nTarieven\n💫 €15 per les 💫 €50 voor een 5-lessenpas (geldig de hele zomer!) \nGoed om te weten\n✔ De lessen gaan door bij minimaal 3 aanmeldingen✔ Maximaal 15 deelnemers per les✔ Breng je eigen yogamat mee✔ Veel interesse? Er worden extra lessen toegevoegd! \nHoe meld je aan? \nAanmelden is eenvoudig via onze website\, reserveer gewoon je plekje. \nHieronder vindt je een betalingslink. \n🙏 € 15\,00 for “Buiten Yogales 12 juli 2025” via https://bunq.me/o/5LsRYh7Ac4TXm0jVsBqRNU \nLet op! Wanneer je betaald hebt via de betalingslink stuur je naam naar: info.namastestudio@gmail.com. \nWil je updates? Word toegevoegd aan onze WhatsApp-groep voor bevestigingen van de lessen. Stuur Stephanie een DM om je interesse kenbaar te maken
URL:https://namastestudio.org/event/yoga-in-ons-park-noordereiland-12-juli/
LOCATION:Buitenyoga-sessie\, Ons Park\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3071 LN\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Namast%C3%A9 Studio":MAILTO:info.namastestudio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250628T100000
DTEND;TZID=UTC:20250628T110000
DTSTAMP:20260529T210514
CREATED:20250404T142400Z
LAST-MODIFIED:20250624T193503Z
UID:2646-1751104800-1751108400@namastestudio.org
SUMMARY:Yoga in Ons Park (Noordereiland)
DESCRIPTION:Adem\, beweeg & lach tijdens deze zachte yogales midden in het groen van het Noordereiland. De les is een rustige mix van Yin en Vinyasa yoga – perfect voor wie op zoek is naar ontspanning én een gezonde boost voor lichaam en geest. \nOp fysiek niveau versterk en versoepel je je spieren en geef je aandacht aan je bindweefsel. Daarmee werk je niet alleen aan je houding en soepelheid\, maar help je ook spanningen los te laten die je ongemerkt opslaat in je lijf. \nMentaal zorgt de les voor rust in je hoofd. Je ademhaling staat centraal\, en helpt je om aanwezig te zijn in het moment – zonder moeten\, zonder prestatiedruk. \nEn het mooiste? We doen dit alles lekker buiten. In de frisse lucht\, onder de bomen\, met uitzicht op de Maas. De natuur doet de rest. \nKom zoals je bent. Neem je matje mee en stap even uit de drukte – op z’n Rotterdams: gewoon doen. \n \nWanneer en waar?\nOntmoet ons op de verzamelplaats in het hart van Ons Park op de zaterdagochtend van 10:00 tot 11:00. \nTarieven\n💫 €15 per les 💫 €50 voor een 5-lessenpas (geldig de hele zomer!) \nGoed om te weten\n✔ De lessen gaan door bij minimaal 3 aanmeldingen✔ Maximaal 15 deelnemers per les✔ Breng je eigen yogamat mee✔ Veel interesse? Er worden extra lessen toegevoegd! \nHoe meld je aan? \nAanmelden is eenvoudig via onze website\, reserveer gewoon je plekje. \nHieronder vindt je een betalingslink. \n🙏 € 15\,00 for “Buiten Yogales 28 juni 2025” via https://bunq.me/o/1zH99QbRI3gYYGSSCQcKNm \nLet op! Wanneer je betaald hebt via de betalingslink stuur je naam naar: info.namastestudio@gmail.com. \nWil je updates? Word toegevoegd aan onze WhatsApp-groep voor bevestigingen van de lessen. Stuur Stephanie een DM om je interesse kenbaar te maken
URL:https://namastestudio.org/event/ons-park-yoga-flow-ontspanning-in-de-natuur-28-juni-2025/
LOCATION:Buitenyoga-sessie\, Ons Park\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3071 LN\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Namast%C3%A9 Studio":MAILTO:info.namastestudio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250621T100000
DTEND;TZID=UTC:20250621T110000
DTSTAMP:20260529T210514
CREATED:20250422T094705Z
LAST-MODIFIED:20250620T114023Z
UID:2737-1750500000-1750503600@namastestudio.org
SUMMARY:Yoga in Ons Park (Noordereiland)
DESCRIPTION:Adem\, beweeg & lach tijdens deze zachte yogales midden in het groen van het Noordereiland. De les is een rustige mix van Yin en Vinyasa yoga – perfect voor wie op zoek is naar ontspanning én een gezonde boost voor lichaam en geest. \nOp fysiek niveau versterk en versoepel je je spieren en geef je aandacht aan je bindweefsel. Daarmee werk je niet alleen aan je houding en soepelheid\, maar help je ook spanningen los te laten die je ongemerkt opslaat in je lijf. \nMentaal zorgt de les voor rust in je hoofd. Je ademhaling staat centraal\, en helpt je om aanwezig te zijn in het moment – zonder moeten\, zonder prestatiedruk. \nEn het mooiste? We doen dit alles lekker buiten. In de frisse lucht\, onder de bomen\, met uitzicht op de Maas. De natuur doet de rest. \nKom zoals je bent. Neem je matje mee en stap even uit de drukte – op z’n Rotterdams: gewoon doen. \n \nWanneer en waar?\nOntmoet ons op de verzamelplaats in het hart van Ons Park op de zaterdagochtend van 10:00 tot 11:00. \nTarieven\n💫 €15 per les 💫 €50 voor een 5-lessenpas (geldig de hele zomer!) \nGoed om te weten\n✔ De lessen gaan door bij minimaal 3 aanmeldingen✔ Maximaal 15 deelnemers per les✔ Breng je eigen yogamat mee✔ Veel interesse? Er worden extra lessen toegevoegd! \nHoe meld je aan? \nAanmelden is eenvoudig via onze website\, reserveer gewoon je plekje. \nHieronder vindt je een betalingslink. \n🙏 € 15\,00 for “Buiten yogales 21 juni” via https://bunq.me/o/3bfKz6Osf34NHcZYyJApJU \nLet op! Wanneer je betaald hebt via de betalingslink stuur je naam naar: info.namastestudio@gmail.com.\nWil je updates? Word toegevoegd aan onze WhatsApp-groep voor bevestigingen van de lessen. Stuur Stephanie een DM om je interesse kenbaar te maken
URL:https://namastestudio.org/event/yoga-in-ons-park-noordereiland-21-juni-2025/
LOCATION:Buitenyoga-sessie\, Ons Park\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3071 LN\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Namast%C3%A9 Studio":MAILTO:info.namastestudio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250614T100000
DTEND;TZID=UTC:20250614T110000
DTSTAMP:20260529T210514
CREATED:20250517T100436Z
LAST-MODIFIED:20250606T113305Z
UID:3107-1749895200-1749898800@namastestudio.org
SUMMARY:Yoga in Ons Park (Noordereiland)
DESCRIPTION:Adem\, beweeg & lach tijdens deze zachte yogales midden in het groen van het Noordereiland. De les is een rustige mix van Yin en Vinyasa yoga – perfect voor wie op zoek is naar ontspanning én een gezonde boost voor lichaam en geest. \nOp fysiek niveau versterk en versoepel je je spieren en geef je aandacht aan je bindweefsel. Daarmee werk je niet alleen aan je houding en soepelheid\, maar help je ook spanningen los te laten die je ongemerkt opslaat in je lijf. \nMentaal zorgt de les voor rust in je hoofd. Je ademhaling staat centraal\, en helpt je om aanwezig te zijn in het moment – zonder moeten\, zonder prestatiedruk. \nEn het mooiste? We doen dit alles lekker buiten. In de frisse lucht\, onder de bomen\, met uitzicht op de Maas. De natuur doet de rest. \nKom zoals je bent. Neem je matje mee en stap even uit de drukte – op z’n Rotterdams: gewoon doen. \n \nWanneer en waar? \nOntmoet ons op de verzamelplaats in het hart van Ons Park op de zaterdagochtend van 10:00 – 11:00. \nTarieven\n💫 €15 per les 💫 €50 voor een 5-lessenpas (geldig de hele zomer!) \nGoed om te weten\n✔ De lessen gaan door bij minimaal 3 aanmeldingen\n✔ Maximaal 15 deelnemers per les✔ Breng je eigen yogamat mee✔ Veel interesse? Er worden extra lessen toegevoegd! \nHoe meld je aan? \nKlik hier om jouw 5-ledenpas aan te schaffen. Liever een losse les? Schaf die hieronder aan. \nHieronder vindt je een betalingslink. \n🙏 € 15\,00 for “Buiten Yogales 14 juni 2025” via https://bunq.me/o/3bfKz6Osf34NHcZYyJApJU \nLet op! Wanneer je betaald hebt via de betalingslink stuur je naam naar: info.namastestudio@gmail.com. \nWil je updates? Word toegevoegd aan onze WhatsApp-groep voor bevestigingen van de lessen. Stuur Stephanie een DM om je interesse kenbaar te maken
URL:https://namastestudio.org/event/yoga-in-ons-park-noordereiland-14-juni-2025/
LOCATION:Buitenyoga-sessie\, Ons Park\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3071 LN\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Namast%C3%A9 Studio":MAILTO:info.namastestudio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250601T140000
DTEND;TZID=UTC:20250601T160000
DTSTAMP:20260529T210514
CREATED:20250312T133146Z
LAST-MODIFIED:20250529T162048Z
UID:2562-1748786400-1748793600@namastestudio.org
SUMMARY:Yoga x Cacao ceremonie: Open & Receive
DESCRIPTION:Wat als alles waar je naar op zoek bent\, al in jou aanwezig is?\nWat als het enige wat je nodig hebt\, een moment van stilte is om het je te herinneren? \nTijdens onze cacao ceremonie nodigen we je uit in een heilige ruimte van zachtheid waar je mag vertragen\, ademen en thuiskomen bij jezelf. \nWat heeft jouw hart op dit moment nodig?\nWat ben jij klaar om los te laten in de lente?\nWelke intenties willen in jou tot bloei komen terwijl de zomer nadert? \nWe beginnen met een zachte yogaflow om je energie wakker te maken en je te gronden in je lichaam. Met elke ademhaling verzacht je en creëer je ruimte voor aanwezigheid en bewustzijn. \nDaarna word je met de hartopenende kracht van ceremoniële cacao naar binnen begeleid. Cacao ondersteunt emotionele helderheid\, diepe verbinding en spiritueel inzicht. Ze opent op een zachte manier de deur naar je intuïtie – dat deel van jou dat het al weet. \nVia ademwerk\, visualisatie en stille reflectie maak je opnieuw contact met je essentie\, het deel van jou dat wijs\, liefdevol en heel is. \n  \n✨ Wat je kunt verwachten: \n\nIntentie zetten en zacht landen in jezelf\nRustige yoga om je energie te laten stromen\nCeremoniële cacao voor hartopening en verdieping\nHeart & Healing meditatie met adem\, visualisatie en reflectie\n\nJe gidsen\nStephanie & Rachelle \nPraktische informatie\n \n\nLocatie: MyLife aan de Maas (Mind Studio)\, Boompjes 751\, Rotterdam\nMax. 20 deelnemers\nReserveer nu je plek – vol = wachtlijst!\n\nHoe meld je je aan?  \nAanmelden is eenvoudig via onze website\, reserveer gewoon je plekje. \nHieronder vindt je de betalingslink. \n🙏 € 45\,00 for “Yoga x Cacao: Open & Receive” via https://bunq.me/o/6XRvgTz6UPKKBeaGDg6hmT \nLet op! Heb je betaald via de betalingslink mail dan je naam naar: info.namastestudio@gmail.com. \nVoor meer info\nGa naar onze cacao ceremonie pagina voor extra informatie.\n \nNeem je favoriete mok mee en een open hart. Laat je meevoeren door de magie van cacao\, beweging en de frisse energie van de lente. \nVier het leven\, beweeg met de stroom en verwelkom de vreugde van dit seizoen.
URL:https://namastestudio.org/event/yoga_x_cacao_open__receive/
LOCATION:Privé: Mylife aan de Maas\, Boompjes 751\, Rotterdam
ORGANIZER;CN="Namast%C3%A9 Studio":MAILTO:info.namastestudio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250531T100000
DTEND;TZID=UTC:20250531T110000
DTSTAMP:20260529T210514
CREATED:20250420T182107Z
LAST-MODIFIED:20250521T085706Z
UID:2685-1748685600-1748689200@namastestudio.org
SUMMARY:Yoga in Ons Park (Noordereiland)
DESCRIPTION:Adem\, beweeg & lach tijdens deze zachte yogales midden in het groen van het Noordereiland. De les is een rustige mix van Yin en Vinyasa yoga – perfect voor wie op zoek is naar ontspanning én een gezonde boost voor lichaam en geest. \nOp fysiek niveau versterk en versoepel je je spieren en geef je aandacht aan je bindweefsel. Daarmee werk je niet alleen aan je houding en soepelheid\, maar help je ook spanningen los te laten die je ongemerkt opslaat in je lijf. \nMentaal zorgt de les voor rust in je hoofd. Je ademhaling staat centraal\, en helpt je om aanwezig te zijn in het moment – zonder moeten\, zonder prestatiedruk. \nEn het mooiste? We doen dit alles lekker buiten. In de frisse lucht\, onder de bomen\, met uitzicht op de Maas. De natuur doet de rest. \nKom zoals je bent. Neem je matje mee en stap even uit de drukte – op z’n Rotterdams: gewoon doen. \n \nWanneer en waar? \nOntmoet ons op de verzamelplaats in het hart van Ons Park op de zaterdagochtend van 10:00 tot 11:00. \nTarieven\n💫 €15 per les 💫 €50 voor een 5-lessenpas (geldig de hele zomer!) \nGoed om te weten\n✔ De lessen gaan door bij minimaal 3 aanmeldingen✔ Maximaal 15 deelnemers per les✔ Breng je eigen yogamat mee✔ Veel interesse? Er worden extra lessen toegevoegd! \nHoe meld je aan? \nAanmelden is eenvoudig via onze website\, reserveer gewoon je plekje. Hier kun je jouw 5-ledenpas aanschaffen. \nHieronder vindt je een betalingslink of betaal met PayPal verderop. \nDebit betaling: 🙏€ 15\,00 for “Buiten yogales 31 mei” via https://bunq.me/o/4MOaHQuzpM0vVjgCRbZvzr\nLet op! Heb je betaald via de betalingslink mail dan je naam naar: info.namastestudio@gmail.com. \nPayPal: 🙏€ 15\,00 for “Buiten yogales 31 mei” via https://www.paypal.com/ncp/payment/RMGVCKW7SXZ6N \nWil je updates? Word toegevoegd aan onze WhatsApp-groep voor bevestigingen van de lessen. Stuur Stephanie een DM om je interesse kenbaar te maken
URL:https://namastestudio.org/event/ons-park-yoga-flow-ontspanning-in-de-natuur-31-mei-2025/
LOCATION:Buitenyoga-sessie\, Ons Park\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3071 LN\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Namast%C3%A9 Studio":MAILTO:info.namastestudio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250524T100000
DTEND;TZID=UTC:20250524T110000
DTSTAMP:20260529T210514
CREATED:20250420T182000Z
LAST-MODIFIED:20250523T161411Z
UID:2686-1748080800-1748084400@namastestudio.org
SUMMARY:Yoga in Ons Park (Noordereiland)
DESCRIPTION:Adem\, beweeg & lach tijdens deze zachte yogales midden in het groen van het Noordereiland. De les is een rustige mix van Yin en Vinyasa yoga – perfect voor wie op zoek is naar ontspanning én een gezonde boost voor lichaam en geest. \nOp fysiek niveau versterk en versoepel je je spieren en geef je aandacht aan je bindweefsel. Daarmee werk je niet alleen aan je houding en soepelheid\, maar help je ook spanningen los te laten die je ongemerkt opslaat in je lijf. \nMentaal zorgt de les voor rust in je hoofd. Je ademhaling staat centraal\, en helpt je om aanwezig te zijn in het moment – zonder moeten\, zonder prestatiedruk. \nEn het mooiste? We doen dit alles lekker buiten. In de frisse lucht\, onder de bomen\, met uitzicht op de Maas. De natuur doet de rest. \nKom zoals je bent. Neem je matje mee en stap even uit de drukte – op z’n Rotterdams: gewoon doen. \n \nWanneer en waar? \nOntmoet ons op de verzamelplaats in het hart van Ons Park op de zaterdagochtend van 10:00 tot 11:00. \nTarieven\n💫 €15 per les 💫 €50 voor een 5-lessenpas (geldig de hele zomer!) \nGoed om te weten\n✔ De lessen gaan door bij minimaal 3 aanmeldingen✔ Maximaal 15 deelnemers per les✔ Breng je eigen yogamat mee✔ Veel interesse? Er worden extra lessen toegevoegd! \nHoe meld je aan? \nAanmelden is eenvoudig via onze website\, reserveer gewoon je plekje. Hier kun je jouw 5-ledenpas aanschaffen. \nHieronder vindt je een betalingslink of betaal met PayPal verderop. \n🙏  € 15\,00 for “Buiten yogales 24 mei” via https://bunq.me/o/7C5iMzsCArZic0Kh5O55oC \nWil je updates? Word toegevoegd aan onze WhatsApp-groep voor bevestigingen van de lessen. Stuur Stephanie een DM om je interesse kenbaar te maken
URL:https://namastestudio.org/event/ons-park-yoga-flow-ontspanning-in-de-natuur-24-mei/
LOCATION:Buitenyoga-sessie\, Ons Park\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3071 LN\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Namast%C3%A9 Studio":MAILTO:info.namastestudio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250517T100000
DTEND;TZID=UTC:20250517T110000
DTSTAMP:20260529T210514
CREATED:20250422T084507Z
LAST-MODIFIED:20250517T072430Z
UID:2650-1747476000-1747479600@namastestudio.org
SUMMARY:Yoga in Ons Park (Noordereiland)
DESCRIPTION:Adem\, beweeg & lach tijdens deze zachte yogales midden in het groen van het Noordereiland. De les is een rustige mix van Yin en Vinyasa yoga – perfect voor wie op zoek is naar ontspanning én een gezonde boost voor lichaam en geest. \nOp fysiek niveau versterk en versoepel je je spieren en geef je aandacht aan je bindweefsel. Daarmee werk je niet alleen aan je houding en soepelheid\, maar help je ook spanningen los te laten die je ongemerkt opslaat in je lijf. \nMentaal zorgt de les voor rust in je hoofd. Je ademhaling staat centraal\, en helpt je om aanwezig te zijn in het moment – zonder moeten\, zonder prestatiedruk. \nEn het mooiste? We doen dit alles lekker buiten. In de frisse lucht\, onder de bomen\, met uitzicht op de Maas. De natuur doet de rest. \nKom zoals je bent. Neem je matje mee en stap even uit de drukte – op z’n Rotterdams: gewoon doen. \n \nWanneer en waar? \nOntmoet ons op de verzamelplaats in het hart van Ons Park op de zaterdagochtend van 9:30 tot 10:30. \nTarieven\n💫 €15 per les 💫 €50 voor een 5-lessenpas (geldig de hele zomer!) \nGoed om te weten\n✔ De lessen gaan door bij minimaal 3 aanmeldingen\n✔ Maximaal 15 deelnemers per les✔ Breng je eigen yogamat mee✔ Veel interesse? Er worden extra lessen toegevoegd! \nHoe meld je aan? \nKlik hier om jouw 5-ledenpas aan te schaffen. Liever een losse les? Schaf die hieronder aan. \nHieronder vindt je een betalingslink of betaal met PayPal verderop. \n🙏 € 15\,00 for “Buiten Yogales 17 mei 2025” via https://bunq.me/o/1wbfM7PpMyLPfHzrg4Bndb \nWil je updates? Word toegevoegd aan onze WhatsApp-groep voor bevestigingen van de lessen. Stuur Stephanie een DM om je interesse kenbaar te maken
URL:https://namastestudio.org/event/yoga-in-ons-park-noordereiland/
LOCATION:Buitenyoga-sessie\, Ons Park\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3071 LN\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Namast%C3%A9 Studio":MAILTO:info.namastestudio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250514T120000
DTEND;TZID=UTC:20250514T124500
DTSTAMP:20260529T210514
CREATED:20250507T094634Z
LAST-MODIFIED:20250522T115842Z
UID:2948-1747224000-1747226700@namastestudio.org
SUMMARY:Proefles bedrijfsyoga
DESCRIPTION:Drukke hoofden\, stijve schouders\, vermoeidheid en stress: het is de dagelijkse realiteit van veel medewerkers. We zitten te veel\, bewegen te weinig en staan constant ‘aan’. \nMet onze bedrijfsyoga proefles doorbreek je dat patroon. In één sessie ervaren medewerkers hoe yoga rust en energie kan brengen\, midden op de werkdag. De les is laagdrempelig\, afgestemd op elk niveau en gebaseerd op mindfulnessprincipes\, ademhalingsoefeningen en een mix van yogastijlen zoals yin voor diepe ontspanning\, vinyasa voor vloeiende stretches en power yoga voor kracht en energie. \n \nDe les helpt om de spanning uit hoofd en lijf te halen\, verhoogt focus en versterkt het lichaam op een rustige manier. Ideaal als actieve werkonderbreking of als onderdeel van een vitaliteitsprogramma. \nLocatie\nWe komen graag op locatie. Geef je voorkeurslocatie door via info.namastestudio@gmail.com. Wil je liever een andere dag of tijdstip? Laat het ons weten \nPraktisch voor deelnemers\n \n\nNeem je eigen sportmatje mee\nDraag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen\n\nPlan een vrijblijvende proefles bedrijfsyoga.
URL:https://namastestudio.org/event/proefles-bedrijfsyoga/
LOCATION:Zuid-Holland
ORGANIZER;CN="Namast%C3%A9 Studio":MAILTO:info.namastestudio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250511T110000
DTEND;TZID=UTC:20250511T120000
DTSTAMP:20260529T210514
CREATED:20250417T145803Z
LAST-MODIFIED:20250522T122440Z
UID:2665-1746961200-1746964800@namastestudio.org
SUMMARY:Namasté Mama: Moederdag Yoga in Ons Park (Noordereiland)
DESCRIPTION:🌸 Vier moederdag op een liefdevolle en ontspannen manier tijdens deze zachte yogasessie in de natuur. Een moment van rust\, verbinding en aandacht voor jezelf – of je nu moeder bent\, je moeder eert\, of gewoon samen wilt genieten. \n \n🧘‍♀️ Wat kun je verwachten?Tijdens deze zachte Moederdagsflow begeleid ik jullie door een rustige\, liefdevolle yogasessie waarin ademhaling\, mindful beweging en ontspanning centraal staan. We nemen de tijd om te landen in ons lijf\, spanning los te laten en ruimte te maken voor rust en verbinding – met jezelf én de mensen om je heen. \nDe houdingen zijn eenvoudig en toegankelijk voor alle niveaus\, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan. Je hoeft niets te ‘kunnen’ – alleen maar aanwezig te zijn. \n✨ We sluiten af met een korte meditatie en een liefdevolle intentie\, om de zachtheid van de ochtend mee te nemen in de rest van jullie dag. \nGoed om te weten\n✔ De les gaat door bij minimaal 6 aanmeldingen\n✔ Maximaal 16 deelnemers per les\n✔ Breng jullie eigen yogamat mee \nWil je iemand verrassen? Je kunt ook een plekje voor haar reserveren.
URL:https://namastestudio.org/event/moederdagsflow-in-ons-park/
LOCATION:Buitenyoga-sessie\, Ons Park\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3071 LN\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Namast%C3%A9 Studio":MAILTO:info.namastestudio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250506T173000
DTEND;TZID=UTC:20250506T183000
DTSTAMP:20260529T210514
CREATED:20250422T094924Z
LAST-MODIFIED:20250522T130027Z
UID:2741-1746552600-1746556200@namastestudio.org
SUMMARY:Yoga in Het Park (Euromast)
DESCRIPTION:Adem in\, beweeg en kom tot rust in de frisse lucht! Doe mee met onze energieke en ontspannende yogalessen in Het Park waar we Vinyasa\, Hatha en Yin combineren voor de perfecte balans tussen kracht en ontspanning. Voel de frisse lucht\, geniet van de zon en flow mee met de natuur. \n \nWanneer en waar? \nOntmoet ons op de verzamelplaats in het hart van Het Park bij De verloren parel de dinsdagavond van 17:30 tot 18:30. \nTarieven\n💫 €15 per les 💫 €50 voor een 5-lessenpas (geldig de hele zomer!) \nGoed om te weten\n✔ De lessen gaan door bij minimaal 3 aanmeldingen\n✔ Maximaal 15 deelnemers per les✔ Breng je eigen yogamat mee✔ Veel interesse? Er worden extra lessen toegevoegd! \nHoe meld je aan? \nKlik hier om jouw 5-ledenpas aan te schaffen. Liever een losse les? Schaf die hieronder aan. \nWil je updates? Word toegevoegd aan onze WhatsApp-groep voor bevestigingen van de lessen. Stuur Stephanie een DM om je interesse kenbaar te maken
URL:https://namastestudio.org/event/yoga-in-het-park-euromast-6-5-2025/
LOCATION:Het Park\, De verloren parel\, Park de Hey\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3016 GJ\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Namast%C3%A9 Studio":MAILTO:info.namastestudio@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250422T173000
DTEND;TZID=UTC:20250422T183000
DTSTAMP:20260529T210514
CREATED:20250401T153627Z
LAST-MODIFIED:20250522T130027Z
UID:2647-1745343000-1745346600@namastestudio.org
SUMMARY:Yoga in Het Park (Euromast)
DESCRIPTION:Adem in\, beweeg en kom tot rust in de frisse lucht! Doe mee met onze energieke en ontspannende yogalessen in Kralingse Bos\, Ons Park\, en Het Park waar we Vinyasa\, Hatha en Yin combineren voor de perfecte balans tussen kracht en ontspanning. Voel de frisse lucht\, geniet van de zon en flow mee met de natuur. \n \nWanneer en waar? \nOntmoet ons op de verzamelplaats in het hart van Het Park bij De verloren parel de dinsdagavond van 17:30 tot 18:30. \nTarieven\n💫 €15 per les 💫 €50 voor een 5-lessenpas (geldig de hele zomer!) \nGoed om te weten\n✔ De lessen gaan door bij minimaal 3 aanmeldingen\n✔ Maximaal 15 deelnemers per les✔ Breng je eigen yogamat mee✔ Veel interesse? Er worden extra lessen toegevoegd! \nHoe meld je aan? \nKlik hier om jouw 5-ledenpas aan te schaffen. Liever een losse les? Schaf die hieronder aan. \nWil je updates? Word toegevoegd aan onze WhatsApp-groep voor bevestigingen van de lessen. Stuur Stephanie een DM om je interesse kenbaar te maken
URL:https://namastestudio.org/event/ons-park-yoga-flow-ontspanning-in-de-natuur/
LOCATION:Het Park\, De verloren parel\, Park de Hey\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3016 GJ\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Namast%C3%A9 Studio":MAILTO:info.namastestudio@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR